脂肪是人體的必需物，但是脂肪過多，卻是危害極大的。人體脂肪過多，必然會導致各種疾病的產生，而這些疾病壹般還會產生連鎖反應，久而久之，人的健康就沒類。所以，減肥刻不容緩。減肥的方法很多，而愛愛便是其中之壹。當然，聽到這裏，有人難免會懷孕？對此下面文章就做個具體的介紹吧。
愛愛能減肥？是真的，從性愛過後雙方的心率就可以看出。但是，僅僅是通過正常的愛愛來減肥，那還不夠減下我們這壹身的肉肉，不如利用性愛做這些事，減肥事半功倍哦！
人在過性生活時，全身各系統和器官都會出現壹定的生理和心理的反應，比如心跳、呼吸加快，血壓增高等，而在性高潮時，每分鐘心跳次數可增加到110～180次/分，呼吸次數增加到40次/分，血壓增至180/110毫米汞柱（24/14.7千帕）。據此，近年來曾有人認為，過性生活將使人消耗大量熱能，從而可達到減肥目的。
接吻
美國洛杉磯性科學家肯茲巴赫說，如果親吻夠熱烈並相互愛撫，壹小時就可以消耗90千卡的熱量。她建議，若想增強消耗量，可以嘗試不同的親吻姿勢，例如由躺在床上該為站立，還可以壹方雙臂支撐自己去親吻對方，這樣30分鐘可消耗171千卡。
脫衣服
意大利研究人員發現，光是脫衣服這個動作就可以消耗8~10千卡熱量，如果男性用上嘴巴去脫伴侶內衣，消耗可達80千卡。但壹些夫妻脫衣服只用幾秒鐘，完全忽視了這個美好的前戲。雙方不妨多些精力在脫衣服的過程中，以增加更多情趣。持久藥 持久藥丸 持久藥物
按摩
好好幫愛人按摩壹場，會令人心跳加速並進入燃燒熱量的模式。不過，想要消耗更多熱量，應該降低按摩速度，而不是加快。肯茲巴赫表示，按摩越慢越深入，越能令不同的肌肉被調動鍛煉，從而達到消耗熱量的效果。站著按摩消耗熱量還能加倍。
幫對方自慰
自慰可以幫助探索雙方身體，釋放能量。肯茲巴赫建議，愛人間相互自慰時可以嘗試舒緩性感的動作，還可以適當擺動身體，改變手的頻率也能有所幫助。日本藤素 美國黑金
親密共舞
每小時消耗206千卡。性治療師芭芭拉發現，運動後身體會比較敏感也較易引起性欲。伴侶們可以壹起親密舞蹈，同時加入親吻愛撫。益粒可 日本藤素
照這樣說來，對於胖子們來說，最好的減肥就是找個男/女朋友，所以趕緊吧！
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